ESTAR MAL ES NORMAL. UNA GUÍA PARA EL BIENESTAR

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Un viaje de autodescubrimiento por la saludental.anto si estás bien yquieres seguir así como si lo estás pasando mal yecesitas ayuda parasentirte mejor, este libro es para ti.star mal es normal es una guíacon recursos y consejos para cuidarte mejorar tu salud mental.Sumérgete en los conceptos de ansiedad,strés y depresión, además deencontrar muchas ideas para que te sientas sano y feliz.ina Rae espsicóloga infantil, escritora y experta en la salud social,mocional ymental de niños y jóvenes. Tiene más de 30 años dexperienciatrabajando con niños, adultos y familias en contextoslínicos yeducativos.essica Smith cuenta con un arte caracterizado por coloresvibrantes formas sencillas, de tal modo que la perspectiva juega unpapelmportante en sus ilustraciones. Estudió en la Universidad deFalmouth ahora vive en un pequeño pueblo cerca de Oxford.